Yoga im Sitzen
Sanfte Bewegungen für mehr Wohlbefinden!
Ab September 2026 bieten wir in Kooperation mit treffpunktyoga wieder einen neuen Yogakurs (Hatha Yoga auf dem Stuhl) für unsere Mitglieder und Gäste von 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr an. Geleitet wird der Kurs von Katja Siemens (treffpunktyoga).
Anmeldungen sind bereits möglich!
Sanfte Dehnungen, bewusste Atmung und leichte Bewegungen auf dem Stuhl schenken neue Energie und innere Ruhe. Yoga im Sitzen ist ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – ganz ohne Anstrengung, aber mit viel wohltuender Wirkung für Alltag und Wohlbefinden.
